糖尿病适合吃燕麦片吗
糖尿病可以适量的食用燕麦片，因燕麦片是粗粮，对于糖尿病粗粮是可以增加饱腹感，并且其中含有丰富的膳食纤维，有利于糖尿病患者餐后血糖的控制。
燕麦片的选择尽量使用原味的燕麦片，不要使用磨成粉或者是速溶的燕麦片，这样会加速食物的吸收引起血糖水平的升高。
糖尿病的饮食可以尽量选择食物中膳食纤维多的，可以增加饱腹感，并且升糖指数较低。除了燕麦之外还可以选择玉米、小麦、杂粮等等。
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