预防中暑的方法有哪些
预防中暑办法主要分为以下几种：
1、不要长时间在烈日下进行工作，如果需要在烈日下进行工作，就要戴好草帽等一些遮阳工具。
2、平时要休息好，晚间一定要睡好，因为睡眠好可以增加自身的抵抗能力。
3、要及时补水，千万不要到口渴了之后才想起来喝水。除此之外，也可以口服藿香正气水预防中暑。
日常生活中一定要多做能提高人体免疫力的运动，因为这样可以有效的防止出门出现中暑的症状。
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