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治头晕的菜有哪些

张月美
张月美 主任医师

济宁市中医院 普内科

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治疗头晕的菜有炒芹菜、凉拌芹菜、煮芹菜水饮用。还有动物瘦肉、动物血制品、炒鸡蛋、乌鸡汤、海参汤等。

头晕是临床上常见的症状,引起头晕的原因很多,高血压导致的头晕,建议多吃芹菜,芹菜含有膳食纤维较多,具有降压作用。低血压、贫血导致的头晕,要多吃肉类、鱼类、鸡蛋等含有营养物质丰富的菜品和高汤。补充多种维生素、微量元素、血容量改善头晕。

头晕的患者还要注意休息,在医生的指导下,应用药物治疗导致头晕的原发疾病。

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