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总是累出虚汗怎么办

张兴明
张兴明 副主任医师

锦州市中心医院 中医内科

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总是累出虚汗可以考虑以下几种办法调理:

第一,这种情况可能是出现了气虚,中气不足,肾虚等原因引起的。可以吃玉屏风散,左归丸,补中益气丸等药物调理。

第二,平时要保证充足的休息时间,不要长时间的熬夜,也不要过度的劳累,要劳逸结合。

第三,在饮食方面要注意加强营养,但是要营养均衡多元化,各种有营养的食物都应当适当的补充一些,这样才能提高自身的抵抗力。

建议要养成良好的饮食习惯和规律的作息时间,适当的做有氧运动,这样能够提高自身的抵抗力。

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