老感觉瞌睡是什么原因
老感觉瞌睡与疾病因素、精神因素,作息不规律都有关系。
一、经常熬夜会导致睡眠不充足,就容易出现犯困的症状,这是正常的生理表现,只要调理好作息规律,症状就可以改善。
二、近期精神压力过大,存在焦虑、紧张、抑郁、暴躁等不良情绪,也会影响到睡眠,白天时就容易犯困。
三、老犯困也不排除疾病因素,包括脑供血不足、甲状腺功能减退等。
建议进行全方面的身体检查,如果存在疾病因素要及时进行治疗。生活中要保持良好的作息,并调整好个人情绪。
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