头胎宫口全开需要多久呢
头胎宫口开全大多数需要11~13个小时左右，每开一指基本上需要2~3个小时左右的时间。当然每个产妇的实际情况不一样，所以开宫口的时间也不是固定的。
在开宫口的这段过程中，建议适当的给孕妇吃巧克力来补充能量。也可以适当地进行运动，这样可以有效地减轻疼痛的症状。如果条件允许的情况下可以采取无痛分娩。
开宫口的这段过程阵痛的强度会越来越大，一定要多给孕妇鼓励以及支持。
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