排卵期同房前禁欲多久
在排卵期同房之前，可以禁欲5~7天的时间。禁欲一定的时间可以提高精子质量，更有利于优生。
进入了排卵期，可以合理地安排性生活，并且可以增加性生活的频率，这样能提高受孕的几率。不过打算怀孕之前需要做好备孕，备孕期为三个月的时间，在备孕期间女性需要注意合理的营养，需要补充叶酸，叶酸能预防胎儿发生神经管畸形的作用，对于有的女性在怀孕期间容易发生贫血，也是有一定的改善和预防作用的，男性需要戒烟酒。
在怀孕之前不仅仅需要备孕，更需要做好孕前优生检查，做好准备工作更有利于生育一个健康的宝宝。
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