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怀孕可以吃芒果吗

吕红梅
吕红梅 副主任医师

佳木斯市妇幼保健院 妇产科

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怀孕期间可以吃芒果,对身体不会造成太大影响,但是一次性不宜过多,适当即可。

芒果是比较常见的一种水果,里面含有丰富的维生素以及矿物质、微量元素等成分,能补充孕妇所需要的钙、铁、磷等营养成分,不仅能够增强体质,而且还可以促进宝宝生长发育。芒果还含有丰富的膳食纤维,能够促进肠胃蠕动,避免孕期出现便秘。

需要注意,芒果中含有一些过敏成分,对于过敏体质的最好避免进食。

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