初期怀孕能做瑜伽吗
孕初期不可以做瑜伽。它的原因如下：
第一，由于怀孕的前三个月就是孕初期，胚胎在宫内还不稳定，如果稍微剧烈的活动、运动或者是不恰当的活动，都可能会诱导胚胎从宫壁上脱落，而引起流产、先兆流产，甚至胚胎停止发育、胚胎发育不良等各种不良的并发症，所以一般在孕前三个月不可以做瑜伽。
第二，即便要做瑜伽应该到了28周以后，在孕中晚期，而且在专科医生的指导下进行，这样可以避免因为不良的动作，或者是剧烈的活动、运动造成宫缩，而对宝宝产生不利的影响。
所以建议广大女性在整个怀孕期间可以适当的活动，不要剧烈的活动、运动，这样就可以使宝宝正常的生长发育，减少很多不良的并发症。
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