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怀孕可以喝什么牛奶

丁英波
丁英波 副主任医师

蓬莱市中医医院 妇产科

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怀孕期间可以喝酸奶,也可以喝纯牛奶。

特别是有的孕妇食欲比较差,出现消化不良和便秘,可以经常喝酸奶,因为酸奶所含的益生菌的成分是比较多的。如果经常喝酸奶能有效的改善食欲比较差,并且能促进消化改善便秘。怀孕期间需要经常喝纯牛奶,因为纯牛奶所含的铁、钙、钾、锌等微量元素是比较多的。

所以经常的喝纯牛奶,不仅仅能提高孕妇的身体的抵抗力和免疫力,更有利于促进胎儿的生长发育,特别富含的钙元素,能有利于促进胎儿的骨骼发育。

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