在怀孕初期可以吃生蒜吗
怀孕初期的女性可以适当吃生蒜。
第一，可能适当吃，不能过量吃。因为生蒜它属于辛辣食品，如果过量吃可能会刺激胃肠道，而引起腹痛、腹泻，还可能会导致便秘、排便困难。
第二，在吃大蒜的同时，可以搭配新鲜的蔬菜、水果以及富含优质蛋白的食物，这才能保证营养全面均衡，才可能促使宝宝在宫内正常的生长发育。
建议广大女性在怀孕初期，在食物的选择上一定要慎重，饮食上尽量清淡、温软、易消化，避免吃过于辛辣刺激、油腻，还有过于生硬的食品，这样可以减少各种并发症的发生，对孕妈妈自身还有对宫内的宝宝才极其有利。
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