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怀孕四个月应该吃什么

李娟
李娟 副主任医师

七台河市人民医院 妇产科

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怀孕四个月饮食上应该吃肉类、鱼肉、瘦肉以及动物内脏、蛋类等,也可以吃些新鲜水果、蔬菜以及豆制品和奶类食物。

女性怀孕四个月属于怀孕的中期,在这个时期早孕反应基本已经消失,食欲逐渐变好。所以在饮食上要注意补充营养,适当多吃些有营养的食物,对胎儿生长发育以及自身身体健康都会有益处。

在怀孕期间要定期去做产检,随时了解胎儿发育状况。如果有什么异常,便于及时采用相应的解决方案。平时要多休息,不能劳累,也要保持心情舒畅。

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