怀孕吃不进东西怎么办
怀孕吃不进东西可以改变饮食结构,减少刺激性食物摄入,必要时可以应用药物促进食欲,改善症状。
怀孕吃不进东西是一种正常生理现象,与激素变化有关。在孕期子宫逐渐增大,会压迫胃,导致胃容量比孕前减小,所以会感觉吃不进东西。1、孕妇可以选择番茄或山楂等可以促进食欲的食物。而且建议少食多餐,把一日三餐可以改为一日多餐,以免引起孕吐,影响营养的吸收。
2、如果孕吐严重,影响孕妇的进食,可以服用维生素B6。
3、如果孕吐服用药物效果不理想,还可以去医院注射营养液,行营养的补充。
孕妇在孕期可以适当做运动,注意运动强度不要过大。此外还要保证良好的心情和作息时间。