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孕妇感冒能吃鱼吗

曾泽蓉
曾泽蓉 副主任医师

自贡市妇幼保健院 产科

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孕妇感冒能适当吃鱼。

第一,鱼属于一种优质蛋白比较丰富的一种食品,同时它含有大量的维生素、矿物质,还有多种微量元素,可以提高女性自身的抵抗力和免疫力。

第二,孕妇如果感冒了,如果没有发烧的情况下,可以适当吃鱼。但是如果高烧不退,如果过多摄入优质蛋白,可能会增加人体的机能的负担,所以一般在没有高烧的情况下可以适当吃鱼。如果高烧比较严重,尽量吃比较清淡的新鲜的蔬菜、水果,各种粥类,可以促使感冒的症状,尽快的减轻或者是痊愈。

建议广大女性在整个怀孕期间,一定要注意保暖,避免各种细菌、病原菌的侵袭而引起感染。

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