吃完肚子胀怎么办
吃完肚子胀的处理方法有:
1、局部按摩。通过用手往顺时针方向反复按揉腹部,对于缓解腹胀是有帮助的。
2、运动。进食结束休息一段时间后,可以适当到户外去做些运动。比如散步或者慢跑等,这对于促进胃肠道蠕动,缓解腹胀也是有帮助的。
3、药物治疗。可以在医生指导下,服用健胃消食片或者益生菌等药物来做调理,这些药物对于改善消化不良引发的腹胀以及食欲下降等不适症状,是有较好效果的。平时在饮食上不要一下子进食太多。
吃完肚子胀的处理方法有:
1、局部按摩。通过用手往顺时针方向反复按揉腹部,对于缓解腹胀是有帮助的。
2、运动。进食结束休息一段时间后,可以适当到户外去做些运动。比如散步或者慢跑等,这对于促进胃肠道蠕动,缓解腹胀也是有帮助的。
3、药物治疗。可以在医生指导下,服用健胃消食片或者益生菌等药物来做调理,这些药物对于改善消化不良引发的腹胀以及食欲下降等不适症状,是有较好效果的。平时在饮食上不要一下子进食太多。