怀孕一个多月恶心难受怎么办
怀孕一个多月,恶心特别难受,它的处理方法有以下几种:
第一,要少吃多餐不能暴饮暴食,饮食上尽量清淡、温软、易消化、避免吃辛辣刺激、油腻、生硬的食品。这样可以减轻胃肠道的负担,缓解呕吐的症状。
第二,可以适当含化一些生姜片,这样可以刺激唾液的分泌。减轻孕吐反应,恶心、呕吐的症状。
第三,饮食一定要广泛多样化,多吃一些新鲜的蔬菜水果。富含优质蛋白质食物,比如各种豆类、蛋类、奶类、鱼虾类、芹菜、菠菜、花椰菜、各种菇类。可以缓解因为恶心、呕吐引起的各种营养物质的缺乏。缓解恶心、呕吐的症状。