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身高遗传吗

张月美
张月美 主任医师

济宁市中医院 普内科

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身高很大程度是遗传决定的,但是后天的营养补充、生活习惯对身高影响也很关键。

人的身高具有遗传性,如果父母身高比较高,孩子身高会普遍较高,但是身高并不完全取决于遗传。如果后天进行科学身高管理,也可以弥补先天遗传不足。

在小孩生长期间,要保证丰富的营养摄入,尤其是补充钙和维生素D。保持充足的睡眠时间,不宜睡得太晚。每天适当运动,尤其是多做跳高、跳绳、打篮球等有助于长高的运动。

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