吃瓜子有什么坏处吗
吃瓜子可能会导致血脂升高或者是引起肥胖。
因为瓜子中的脂肪含量比较高，如果经常吃瓜子吃太多就可能会引起不适。而且吃瓜子吃太多还可能会有些口干，因为大量的吃瓜子会消耗大量的唾液和胃液，所以会引起肠胃不适，因为吃瓜子过程中可能会让空气进入到肠胃。
所以在平时要适量的吃瓜子，不建议一次性吃太多，适量的吃瓜子是有利于补充身体所需营养的，在吃瓜子时也要适当的补充水分。
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