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男人生气的危害有哪些

高宾
高宾 主任医师

鹤岗市人民医院 普通内科

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男人生气可能会造成呼吸急促,会导致血压升高。

因为在男人生气时肾上腺素会增高,而且还可能会导致肝气郁结,甚至会出现肝火旺盛,造成头晕等。

不管是男性女性都应该要注意调整自己的心态,不要经常生气。而且也不要过于焦虑和着急,不然对身体的影响比较大。要学会管理自己的情绪,可以尽量多做户外运动,要学会放松自己,这样才能够缓解自己的压力,也可以降低生气频率,这样对身体健康也有利。

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高宾
高宾 主任医师

鹤岗市人民医院 普通内科

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