痔疮做什么运动
痔疮做运动，可以做一些提肛运动、深蹲运动或者可以做瑜伽运动来缓解痔疮的症状。
1、在患者没有发作的前提下，可以做一些提肛运动和深蹲运动，因为这些运动有利于患者的锻炼肛门括约肌，并且还可以增加患者肛门括约肌的收缩力，促进肛门外周血液循环。
2、采取瑜伽动作缓解痔疮，患者可以选择倒箭式或卧瀑布式等头朝下的姿势，对痔疮的症状有一定的缓解作用。
3、如果患者出现长期便秘的症状，就可以通过扭转脊椎对结肠做一个按摩，来帮助患者缓解便秘症状。
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