哺乳期可以吃灯笼果吗
女性哺乳期间可以吃灯笼果。
灯笼果是比较常见的水果，其中所含的氨基酸和维生素都比较丰富，哺乳期的女性适当吃些可以提供身体需要的营养，有利于自身身体健康，也能够提高乳汁质量，对胎儿生长发育会有帮助。但如果对这种水果过敏，就要避免吃，以免产生不良影响。在刚开始时建议少吃一点，观察自身反应，如果没有什么不良反应，可以适当多吃些。
女性哺乳期一定要保证睡眠充足，不要熬夜，饮食上也要保证营养均衡，不要偏食挑食。
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