怀孕消肿吃什么食物
怀孕消肿的食物有很多，最常用的就是红豆汤、冬瓜汤等，它们具有消炎、利肿的作用。
建议孕妈妈在整个怀孕期间，饮食上尽量清淡、温软、易消化，不要吃过于辛辣刺激油腻的食品，尤其要控制钠盐的摄入，这样可以缓解女性水肿的状态。
在日常的生活中，不要长时间的保持一种姿势，要不停的变换坐姿、睡姿、站姿，尤其可以抬高腿部，这样可以缓解腿部水肿的状态。同时要保持平和愉快的心情、适当的活动，促进双下肢的血液尽快的回心，这样就能减轻水肿的状态，避免对女性的身体造成不适。
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