刚怀孕睡觉腰酸背痛该怎么办
刚怀孕睡觉腰酸背痛，可以采取以下这些措施来促进症状的缓解：
1、刚怀孕可能是由于长期的卧床，睡了过硬的床垫或者过软的床垫所引起的，这时要更换软硬合适的床垫，这样可以缓解怀孕引起的腰酸背痛现象。
2、刚怀孕由于孕妇体内的激素水平发生改变，所以就会导致孕妇出现纤维层松弛，造成腰背酸痛的现象。此时可以适当的进行腰背部的按摩，这样可以缓解不适症状。
3、刚怀孕如果长时间的保持同一个姿势，也会出现腰酸背疼的现象。在平时可以适当的走动，也可以适当进行舒缓运动，这样可以缓解不适症状。
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