剖腹产产妇能吃黑鱼吗
剖腹产产妇是能吃黑鱼的。
首先，产妇一般忌食生冷、辛辣刺激性食物，所以吃黑鱼最好是清蒸或白水炖，不要放太多盐，一顿饭不要吃太饱。
其次，黑鱼中有丰富的钙质和蛋白质、脂肪、微量元素、氨基酸等，可以帮助剖腹产的产妇补充钙，提高身体的免疫能力。如果产妇是需要母乳喂养的，吃黑鱼还具有下奶的功效，可以促进乳汁的分泌。
最后，黑鱼骨刺少，含肉率高，而且营养丰富，具有去瘀生新、滋补调养等功效。剖宫产术后，食用黑鱼具有生肌补血，促进伤口愈合的作用。
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