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流产后可以吃什么食物

刘长艳
刘长艳 副主任医师

枣庄市妇幼保健院 妇科

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流产后可以吃清淡营养均衡易消化的食物,比如肉类、蔬菜、水果、奶制品等。

流产后需要注意营养均衡,通过食物补充身体营养所需,促进流产后恢复。肉类、蛋类、奶制品等可以补充蛋白质、微量元素等。蔬菜、水果,比如西红柿、苹果、香蕉等,其含有丰富的维生素、膳食纤维等,对产后身体恢复均有益。

流产后饮食清淡为主,不要吃过多湿热、辛辣、油炸食物,以免引起急性肠胃炎会影响流产后身体恢复。

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