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哺乳能吃韭菜花吗

丁英波
丁英波 副主任医师

蓬莱市中医医院 妇产科

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哺乳期可以少量的吃韭菜花。韭菜花所含的脂肪、蛋白质、矿物质都是比较丰富的,并且韭菜花还富含丰富的纤维素。适当的食用也是能为宝妈提供营养元素需求的,有利于促进宝宝的生长发育。

虽然韭菜花所含的营养成分比较多,但是需要注意,韭菜花是属于腌制的食品。如果过量的食用有可能会引起水肿,特别是可能会增加肾脏的负担,有的宝妈血压比较高是需要注意的。不仅仅不能吃腌制的韭菜花,并且不能吃其他腌制的食品。

哺乳期饮食上没有特别忌口的食物,但是不要吃辛辣、刺激性的食物。

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