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脂溢性皮炎饮食要注意什么

井西宽
井西宽 副主任医师

连云港市中医院 皮肤科

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患上脂溢性皮炎饮食注意以下要点:

首先,是饮食清淡。需要注意饮食的清淡口味,可以选择水煮、清蒸或者是炖汤的烹饪方式,并且要增加饮水量,避免吃过于辛辣和油腻。

其次,是饮食营养。需要在饮食方面摄入足够的营养素,可以选择多摄入高维生素和高蛋白质的食物,特别是要多吃绿叶蔬菜。

另外,还需要注意患上脂溢性皮炎之后,应当注意清洁卫生。要注意休息,不要过度熬夜、劳累。

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