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哺乳期吃鱼籽对新生儿有益处吗

童鹏
童鹏 副主任医师

鄂州市中心医院 儿科

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哺乳期吃鱼籽对新生儿会有益处。

鱼籽含有丰富的钙、铁、磷等营养成分,也含有丰富的维生素和蛋白质,哺乳期女性适当吃能够补充身体需要的营养,提高乳汁质量,对宝宝身体健康发育会有帮助,也有利于宝宝骨骼以及大脑的发育。

女性哺乳期间在饮食上一定要注意,要多吃有营养的食物,增强身体免疫能力,提高乳汁质量,这样才能让宝宝健康发育。平时也要多休息,避免过度劳累,保证充足睡眠,不要熬夜,有助于新生儿健康成长。

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