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修复胃黏膜的食物有哪些

胃黏膜修复可以食用以下几种食物:

1、山药、莲藕,主要是因为这些食物中含有比较多的植物淀粉。可以促进肠道的蠕动,也可以保护肠道黏膜,从而达到修复肠黏膜的作用。

2、蜂蜜,蜂蜜中含有的葡糖糖、果糖、有机酸以及多种维生素、微量元素等营养物质。这些营养物质具有保护肠道黏膜、修复黏膜的作用。

3、酸奶、乳酸菌,这些食物含有大量的蛋白质和益生菌,能起保护肠道黏膜,修复黏膜的作用。

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