中暑了恶心怎么恢复的快
中暑了恶心要通过降温以及服用解暑药缓解。
1、中暑了首先应该脱离高温环境，去阴凉通风的地方休息，可以解开衣服、扇风或者用湿毛巾敷额头等散热。
2、中暑后要及时补充体内流失的水分，可以喝淡盐水、绿豆汤等缓解恶心的感觉。
3、如果还是感到恶心，则需要去医院输液，或者在医生指导下喝藿香正气水等解暑药。
平时一定不要在高温天气下剧烈活动，多喝水以及吃新鲜的水果、蔬菜，提高自身的抵抗力，要穿宽松舒适的衣服。
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