一天睡4个小时会猝死吗
一天只睡4个小时，在短时间内是不会导致猝死的。但是如果在很长一段时间内保持每天只睡4小时，人体精神和体力就会透支比较严重，影响到心脏、大脑、血管等身体各个器官，严重损害人体健康，是有可能导致猝死的。
建议每天保持7到9个小时的睡眠，能够帮助消除疲劳。保持白天精力充沛，过长或者过短的睡眠都是不利于身体健康的。建议养成良好的生活习惯、规律作息，不要长时间熬夜，如果每天熬夜只睡4小时，长此以往是有可能导致猝死的。
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