青春期乳腺增生怎么办
青春期乳腺增生可以采取以下几种方法进行改善：
1、在日常生活中要保持一种良好的心态。比如避免精神过于紧张或者压力过大，否则会导致内分泌失衡，从而导致乳腺增生更加严重。
2、在日常饮食中尽量以清淡、易消化的食物为主。比如可以多吃些富含维生素和蛋白质的饮食。但是一定要避免进食辛辣刺激、过于油腻的食物。
3、避免服用任何保健产品。因为大多数保健产品里面都含有丰富的雌激素，会导致乳腺增生更加严重。
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