阳虚便秘怎么办
阳虚便秘可通过生活、食疗配合中药的方式进行调理。
1、日常生活中加强体育锻炼，可有效的加快胃肠道蠕动。早晨养成喝温盐水的习惯 ，可促进身体的新陈代谢，起床后要按时上厕所，养成排便的习惯。
2、注意合理饮食，平时要多吃高纤维以及新鲜的蔬菜水果，如韭菜、芹菜、菠菜等食物。
3、经常便秘以及便秘严重的患者，要适当的用具有润肠，促进排便作用的药物缓解症状，如开塞露，用甘油灌肠等方式。
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