阳虚适合晚上运动吗
阳虚适合晚上运动。运动主要可以起到舒筋活血，加快身体的血液循环，能够达到气血旺盛的目的。而阳虚的患者身体抵抗力下降，不管选择哪一个时间段进行运动，都可以不会对身体有影响。
阳虚主要是由于经常吃生冷寒凉的食物，或者居住在寒凉的环境中引起。可以通过饮食调理或者生活调理，比如多吃牛肉、羊肉、驴肉、多参加运动。患者在平时尽量不要过度的劳累，生活要有规律性，不能熬夜，注意保暖，远离空调。
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