夜尿清长是怎么回事
夜尿清长大多是由于肾精亏虚造成的。
肾精不足就会导致夜尿增多和尿频的现象，大多是由于长期过度疲劳、性生活过度频繁造成的。症状表现有夜尿清长、夜间排尿时间长、排尿后排尿不全、小便失禁、遗尿频繁等。
对于夜尿清长的患者，建议及时到医院做尿常规检查，以早治疗、早恢复。也可以通过食疗的方式缓解症状，例如吃些黑豆、黑芝麻、枸杞、山药、核桃等具有补肾滋阴作用的食物。
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