引产后吃什么补气血
产后可以多吃小米、大枣、枸杞、核桃、鸡蛋、牛奶、桂圆、人参、鸡肉、鱼类、牛乳、豆浆、黄芪、苹果、水蜜桃、樱桃等这类食物补气血效果都比较好。
可以选择一些具有补气血功效的汤类或者粥，如山药汤、黑米粥、枣粥、韭菜猪肝汤等，黑米粥富含丰富的氨基酸和维生素，对补气作用显著，枣粥具有补血的功效，而猪肝汤可补充体内阳气补血效果较好。如水蜜桃和大樱桃不仅可以补血补气，而且还可以有效的防止铁的流失。
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