有什么运动可以壮阳
运动壮阳主要是以强精壮阳为主，就是要改善全身以及下半身的血液循环，运动有跑步、练太极拳、深蹲、游泳、爬楼梯、仰卧起坐、做俯卧撑等，还可以练五禽戏。
在运动的同时辅助吃一些壮阳补肾的食物，如枸杞、核桃、栗子等都能达到壮阳的目的运动，长期坚持也能达到壮阳的效果。如练习太极拳时，腰部运动较多，可促进腰部的血液循环，不断补充肾脏有效的起到补肾和滋补肾脏的功效。
-
-
浙江医院 中医内科
擅长： 治疗妇女月经不调...
-
-
新昌县中医院 中医内科
擅长： 擅长中医治疗消化...
-
-
浙江医院 中医内科
擅长： 治疗胃食管反流病...
-
-
山西医科大学第一医院 中医内科
擅长： 针刺、艾灸、埋线...
-
-
黑龙江中医药大学附属第二医院 中医内科
擅长： 擅长治疗中风病、...
-
-
苏州大学附属第一医院 骨科
擅长： 脊柱外科。擅治脊...
-
-
上海交通大学医学院附属新华医院 肾脏风湿免疫科
擅长： 各种原发、继发性...
-
-
广西壮族自治区人民医院 妇科
擅长： 围绝经期中西医治...
公众号
头条号
百家号