有什么运动能治疗肝郁
能够治疗肝郁的运动包括以下几种：
第一，慢跑、游泳、散步、打太极，可以促进肺部的肺活量，还能促进身体新陈代谢加快。
第二，可以根据个人的身体情况进行仰卧起坐，俯卧撑等。这个运动能够锻炼整个身躯，增强血液循环。
以上的运动可以治疗肝郁，但是如果想要达到治愈肝郁的情况，不能够单纯的靠运动，还要调整好个人的饮食结构，要加强营养，平时要控制自己的情绪，保证充足的睡眠时间，综合调理对身体的恢复才有更大的好处。
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