运动可以补气血吗
运动不可以补气血。运动可以促进身体血液循环，能够加快身体新陈代谢，可以提高自身的抵抗能力，但是并不能够起到补气血的作用。
如果想要补气血，可以选择用补气血的药物，包括阿胶补血颗粒，养血当归颗粒等。在饮食方面吃一些具有补气血的食物辅助调理，比如大枣、桂圆、动物肝脏、菠菜、芝麻等。
建议补气血的人群要从饮食方面进行辅助调理，如果气血虚引起的症状比较严重，可以使用补气血的药物。同时配合运动，这样综合调理才有助于身体恢复。
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