怎么防止中风
中风大多是由于高血压、糖尿病、高脂血症、动脉粥样硬化、抽烟酗酒、过度肥胖、服用避孕药等造成的。
预防方面主要是做好降压、降糖、降脂以及改善不良的生活和饮食习惯，多做一些有氧运动，如快走、跳广场舞、练太极等都可有效改善血液循环，控制动脉粥样硬化的发展。
平时饮食一定要以低盐、低脂、低糖为主，可以在医生的建议下服用抗血小板聚集的药物或者阿司匹林、氯吡格雷和他汀类药物，积极控制危险因素。
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