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怎么防止中风

姜淑芳
姜淑芳 副主任医师

济宁市中医院 中医科

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中风大多是由于高血压、糖尿病、高脂血症、动脉粥样硬化、抽烟酗酒、过度肥胖、服用避孕药等造成的。

预防方面主要是做好降压、降糖、降脂以及改善不良的生活和饮食习惯,多做一些有氧运动,如快走、跳广场舞、练太极等都可有效改善血液循环,控制动脉粥样硬化的发展。

平时饮食一定要以低盐、低脂、低糖为主,可以在医生的建议下服用抗血小板聚集的药物或者阿司匹林、氯吡格雷和他汀类药物,积极控制危险因素。

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姜淑芳 副主任医师

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