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10个月宝宝晚上不睡觉怎么办

王林中
王林中 主任医师

鄂州市中心医院 儿科

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10个月宝宝晚上不睡觉,建议积极寻找病因,然后进行针对性处理。

首先,注意改善环境因素。宝宝不睡觉可能是环境不舒适导致的,建议营造舒适安静的睡眠环境,尤其是保持温度湿度适宜,而且还需要注意保持室内安静、灯光柔和。

其次,比较常见的原因是宝宝胆小,缺乏安全感。可以陪伴着宝宝入睡,或者在耳边轻轻唱儿歌,轻轻拍后背,可以促进睡眠。

另外,需要警惕疾病因素。最常见是肠胀气、维生素D缺乏。

需要针对病因进行治疗。比如维生素D缺乏时,可及时补充鱼肝油和钙元素。经常晒太阳,促进皮肤合成维生素D。

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