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2个月宝宝晚上几点睡

任章平
任章平 副主任医师

鄂州市中心医院 儿科

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2个月的宝宝最好晚上9点之前入睡。

宝宝2个月大每天要睡过18小时,每天睡觉的时间不固定,但夜间9点之前最好能够安静入睡,晚上10点到凌晨4点之间是生长激素分泌的最佳时间,过度晚睡不利于孩子的生长发育。

2个月以上的孩子睡眠时间会一天比一天少,所以在形成生物钟方面,尽量的把睡眠时间维持在晚上,白天可以睡午觉或者是下午补一觉,不要在白天维持过多的时间。睡觉之前可以给孩子喝点奶粉,这样有利于宝宝睡眠。

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任章平 副主任医师

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