骨折睡不好
在出现骨折之后，一般会有明显的疼痛不适症状，也会容易影响到晚上的睡眠，所以在睡觉的时候要注意调整，首先建议要将骨折的部位垫高，这样有利于减轻局部的肿胀，也会缓解疼痛不适的症状。
如果有疼痛明显的情况，还可以考虑口服一些止疼的药物进行治疗，比如可以口服布洛芬，双氯芬酸等等，还要注意养成良好的睡眠习惯，在睡前可以喝一杯热牛奶，避免做一些剧烈的运动，或者是听一些激情的音乐。
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