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宝宝4个月睡觉时间多少合适

曾海江
曾海江 副主任医师

赣州市人民医院 儿科

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宝宝4个月的睡眠时间,每日大概有16~18个小时,但因为个体差异也会存在不同情况。

随着宝宝逐渐成长,睡眠时间也会逐渐缩短。一般如果睡眠时间少,但是身体各项情况反应良好,如吃奶好,精神状况无异常,即使睡眠少也不会对身体产生影响。因为每个孩子的身体机能不同,所以,具体睡眠时间要因人而异。

孩子在睡眠的时候,家长要创造安静的睡眠氛围。孩子在夜间一般情况可以睡10个小时左右,白天能睡3~4次。良好的睡眠,对宝宝的生长发育非常有益。

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