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吃什么对宫寒好

贾锐
贾锐 主治医师

鹤壁市人民医院 妇产科

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有宫寒的女性,平时可以吃温热滋补的食物。可以吃大枣、枸杞干、桂圆这些食物,有利于补充气血,能够起到驱寒气的作用。也可以适量吃牛肉、羊肉和狗肉,有暖宫作用,还有利于补充营养。

平时也可以适量的喝红糖姜水,能够起到驱寒气,促进子宫收缩,促进月经血液流出的作用,对于缓解宫寒而引发的痛经有一定好处。有宫寒平时要注意保暖,注意不要吃过于寒凉的食物。

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