内有湿热怎么治疗
内有湿热可以通过以下几个方法调理：
第一，如果是有肝胆湿热的症状，比如口苦、舌苔黄厚腻、大便粘腻等，可以使用龙胆泻肝汤治疗。
第二，有脾胃湿热的症状，比如腹部胀痛、不爱吃饭，尿少尿黄、烧心反酸， 可以使用葛根芩连汤加减治疗。
第三，在饮食方面避免摄入辛辣刺激油腻的食物，不然会使湿热的症状加重，尽量吃容易消化吸收的食物。
建议要养成良好的饮食习惯和规律的作息时间，不要熬夜，要适当增加体育锻炼，才有助于身体恢复。
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