七个月的宝宝可以吃什么蔬菜
七个月的宝宝可以吃菠菜、芹菜、西葫芦、西兰花、冬瓜、南瓜、胡萝卜、土豆等。
家长要均衡给孩子搭配饮食，可以适量给孩子吃些蔬菜。蔬菜含有膳食纤维，能够促进胃肠蠕动，还含有多种维生素，能够帮助孩子补充维生素。
由于孩子胃肠消化功能发育还不是特别完善，制作蔬菜一定要注意烹饪方法。保证不破坏蔬菜营养价值的同时，一定要把蔬菜弄得软烂一些，比较容易消化；比如煮粥时，可以少放一些蔬菜末，也可以给孩子做蔬菜汁。
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