气血不足食物调理方法有哪些
气血不足可用补气血的食物、食材煲汤如党参、当归、鱼胶、红枣、黄芪、山药、山楂等。如党参、黄芪属于常见的补气药材，可以搭配山楂或者红枣煲汤。
药膳可选择猪肝粥、红枣乌鸡汤、黄芪肉片汤、归参鳝鱼羹、归参炖乌鸡、归参炖羊肉、归参炖鸽子等。
有气血不足的患者，不仅要通过食物调理的方式，日常生活中还要加强体育锻炼、注意休息、养成良好的生活习惯，必要时用补气血的药物调理。
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