气血虚由什么引起
气血虚是由以下几个因素引起的:
第一,先天因素。也就是先天的肾精不足,先天气血就比较亏虚,这是属于先天遗传因素引起的,是母体给予不够。
第二,后天因素。包括长时间熬夜、过度的劳累;饮食方面,喜欢吃辛辣刺激、肥甘厚味的食物;不爱喝水、不爱运动、不爱吃新鲜的蔬菜水果;性生活不节制等。
能够引起气血虚的因素,主要有以上两大种情况。建议气血虚的患者要养成良好的饮食习惯和规律的作息时间,并且要适当的运动,保持良好的心态,这样才有助于身体恢复,有必要也可以吃一些补气血的药物调理。
气血虚是由以下几个因素引起的:
第一,先天因素。也就是先天的肾精不足,先天气血就比较亏虚,这是属于先天遗传因素引起的,是母体给予不够。
第二,后天因素。包括长时间熬夜、过度的劳累;饮食方面,喜欢吃辛辣刺激、肥甘厚味的食物;不爱喝水、不爱运动、不爱吃新鲜的蔬菜水果;性生活不节制等。
能够引起气血虚的因素,主要有以上两大种情况。建议气血虚的患者要养成良好的饮食习惯和规律的作息时间,并且要适当的运动,保持良好的心态,这样才有助于身体恢复,有必要也可以吃一些补气血的药物调理。