人流后注意饮食事项有什么
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梁芳 主治医师
济南市中西医结合医院 中医妇科
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人流后饮食方面的注意事项是不要吃辛辣、刺激、寒凉等食物，辛辣、刺激的食物会影响子宫恢复，还有可能发生妇科炎症，寒凉的食物会有可能导致以后的月经量少，经色暗，伴有血块痛经或者导致宫寒，甚至不孕。
人流后饮食主要以清淡、易消化，营养饮食为主，比如吃含蛋白类较多的食物，像鸡蛋、牛奶、瘦肉、骨头汤等，还要多吃新鲜的水果和蔬菜，以保证营养均衡。
人流后除了饮食要注意以外，个人生活方面也要注意，比如一个月之内不要进行性生活，不要做重体力活动，保持外阴清洁卫生。
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